全集中(TM)クラブ
集まって集中力をつける練習をしよう！
全集中(TM)クラブは、集中力をあげたい人が集まるオンラインサロンのようなもの。
定期的に集まり、集中力アップの練習をしています。
ひとりでやるより、みんなで楽しもう
集中力を高めるトレーニングは、もちろん、1人でもできます。
ですが、みんなで集まって行うトレーニングも、楽しいですよ！
＜みんなで一緒に練習するメリット＞
- 仲間ができます
- 三日坊主で終わらずに、継続できます → 練習の効果が出ます
- その場で、いろんな人に相談できます。
＜こんな方々が参加しています＞
- お子様の能力を伸ばしたい親御さん
- お子様
- 学校や塾の先生方
- 学生
- ビジネスマン
- スポーツ選手
幅広い方々が参加しています。
週に2回、やっています
週に2回行っていますので、スケジュールのあうタイミングで参加ください。
練習時間は、約60分（1時間）です。
オンラインで集まります
オンラインでやっているので、国内どこからでも、海外からでも、参加できます。
ZOOMを使用します。
ワンコインで参加できます
こんな悩みをここで解決！
- あがり症で緊張して本番に弱い
- 大事なシーンで実力を発揮できない
- ケアレスミスが多い
- 集中力が続かず、能率が悪い
- モチベーションが続かない
…等、集中力によってご自身のパフォーマンスを最大限に発揮したい方、特に歓迎です。
わたしが集中力アップのお手伝いをします
集中力プロデューサーの森健次朗（モリケン）です。
これまで10年ちかく、全国あちこちを回り、
- 学校の子どもたち
- スポーツ選手の人たち
- 職場で働く人たち
などに、「集中したいときにすぐに集中する方法」を伝える活動をしてきました。
集中力は、練習すればするほど上がっていきます。
わたしも練習を続けています。
ぜひ一緒に、練習しましょう。
練習内容
集中力トレーニングの3本柱は
- ボール積み：テニスボールを使います
- ジャグリング：テニスボールを使います
- 残像トレーニング：「集中カード」を使います
この3つ。
一見、集中力と関係なさそうなトレーニングに思われるかもしれません。
「そんなので集中力が上がるの？」と疑問を感じるかもしれません。
ですが、この3つのトレーニングは正しく行うことで驚くほどの効果があります。
用意するもの
①テニスボール
テニスボールを3個、用意してください。
ボール積みとジャグリングの練習に使います。
②「集中カード」（あれば）
残像トレーニングに使います。
日本集中力育成協会の「集中カード」を持っている方は、それを用意してください。
持っていなくても大丈夫です。
持っていない場合は、ZOOMの画面で残像トレーニングを行います。
※「集中カード」は、こちらのページから購入することができます。
