前回のコラムでは、人は皆、自分という人生の経営者であり、自分が持つ【６０兆もの全細胞】という資産をいかに「今、ここ」に集中させ、活かすかが人生で試されている、という話をしました。
今回は、その「今、ここ」に集中するちょっとしたコツをお伝えしましょう。
人は「ゴール」を意識するから「今ここ」に集中することができる
それはズバリ、ゴールを決めてしまう事です。
ゴールの「期限」と「達成しておきたい事」を決めてしまう。
例えば人生を卒業する時期を決めます。
仮に88歳だとすると・・・。
あと何年あるのか。
人生の卒業までに何を成し遂げていたいのか。
ならば、今年は何を成し遂げていたいのか。
じゃあ今、何をしなければならないのか。
そうゴールの「期限」と「達成しておきたい事」を決めてから逆算するのです。
すると自然と「今ここ」に集中することができませんか？
人間は「枠」を意識するから「今ここ」に集中できるのです。
ぜひ実践してみましょう！
- 仮に【人生卒業ゴール】を決めてみる。
ならばこの2019年をどう生きますか？
閃いたアイデアをメモにとってみましょう。
- 仮に【仕事卒業ゴール】を決めてみる。
ならばこの1日をどう生きますか？
閃いたアイデアをメモにとってみましょう。
- 仮に【今日の就業ゴール】を決めてみる。
ならば「今ここ」をどう生きますか？
このように常にゴールを意識しながら逆算するだけで、自然と「今ここ」に集中し、人生のパフォーマンスが上がるようになりますよ。
ぜひ実践してみてくださいね！そして感想やコメントなどお聞かせいただけると幸いです。
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